Leírás

A funkcionális tréningek olyan gyakorlatokból állnak, melyek során testünk, izmaink a maguk természetes módján mozognak. Nem izoláltan edzük az egyes izomcsoportokat, hanem testünkre egységes egészként tekintünk. Nem attól funkcionális egy edzés, hogy TRX-szel vagy kettlebell-lel végezzük egy bosu labdán állva, és nem is attól, hogy több gyakorlatot kombinálunk össze egy összetett mozdulatsorrá. A funXional Gymben megtanulhatod, hogy mitől.